1. 过度洗脸

　　 洗脸的话还是早晚各一次会比较好哦。因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌哦。

2. 流汗后没有注意擦干脸

　　 细菌比较会在碱性的环境下生存，而健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的哦。

 3. 摸脸和托腮

　　 很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘的原因哦。

4. 不爱吃蔬果，爱吃肉

　　 因为肉会让使消化系统不正常也就是不会很容易消化，这样就会产生痘痘哦。所以爱吃肉的JMS也要多吃点花椰菜，胡萝卜，牛奶等让自己的消化系统正常的运作起来。

5. 速食、泡面也是痘痘元凶

　　 很多JMS会选择图方便，就吃吃速食或是泡面，但这些食物会便秘，而便秘也是发痘痘的一个原因哦。

 6. 少喝水

　　 都说要达到水油平衡，所以不仅要在外，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要注意喝水，不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来，这样还不会长痘痘吗？

 7. 不按时睡觉

　　 都知道10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，所以好好休息才是杜绝痘痘的好办法。

8. 不注意床上卫生

　　 别在床上吃东西，因为那些零食掉到床上就会滋生细菌。最重要的一点是把枕巾，被单，毛毯这些会直接接触皮肤的用品要经常洗晒哦。特别是太阳好的时候，多晒晒，把那些肉眼看不见的螨虫或是头皮屑等会发痘痘的坏东西都给消灭掉。

:每个人平均每天都会掉50~100 根头发，所以不要觉得掉发很恐怖。首先要检查平时使用的清洁产品，如果清洁不彻底，发根的毛孔会被阻塞，容易掉发；其次可以定期做头皮的去角质，把毛孔清洁干净。另外，护发素、造型产品都不能直接抹到头皮上。

　　如果已经开始脱发，可以选择生发产品，比如生发洗发水、生发精华。要按照毛发生长周期(通常是4 个月)坚持使用，在毛囊完全萎缩之前，都还是有希望长回来的。

　　很多男艺人由于长期造型、压力过大，都有脱发困扰。我听说有一些香港男艺人会去泰国曼谷找一位治疗脱发的神医，求助于他的神奇药方，让头发起死回生。如果你也想试试，可以到曼谷MBK 商场里面打听一下。

当男人紧张或兴奋的时候，大汗腺的分泌更加旺盛。体毛浓密的男士体味更浓重，因为体毛让大汗腺的分泌物更容易散发。男人在青春期后才长出浓密的腋毛和阴毛，可能有着促进体味散发，吸引异性的作用。

你的男人体味提示你是不是好的优生对象！
近年来的免疫学研究认为，男人的体味可能跟优生有关。研究发现，脊椎动物的染色体上有一组基因群，称为MHC（major histocompatibility complex，主要组织适应性联合体），其基因产物对免疫调节起着重要的作用。MHC由父母双方共同遗传，如果我们从父母一方中继承了一个基因能识别疾病A，又从另一方继承了基因能识别疾病B，那么我们的免疫系统就能对抗这两种疾病。
试验发现，雌鼠会从追求者中挑选MHC与自己差异最大的一个，而MHC差异越大，越可能带来更健康的后代。不过雌鼠挑选的方式不太文雅——是通过闻雄鼠的尿液，雄鼠尿的味道某种程度上能代表它的MHC。

虽然我们人类很少对异性的尿液感兴趣，但也可能是用同样的原理，以体味来与异性互动的。
这一理论被瑞士的研究者证实了。他们发现，女性的确对MHC与自己差异大的男性气味最有好感。而且，女性闻到MHC差异大的男性的体味，更容易换起对前任或现任伴侣的回忆，说明体味在某种程度上决定了我们会跟谁约会和恋爱。
即使MHC的差异大，但如果体味强烈到一定程度的话，女性的评价也会是“不性感”，“令人不愉快”。因为强烈的体味往往是某种疾病的表现，于是女性受到警告：躲开这个男人，他的基因会影响我的小孩的健康。

闻香识男人（这个是让你的亲密识别你是不是她的千里驹）

　　研究者建议，也许你能够通过以下方法，闻出这个男人能不能为你带来健康的后代。

　　1、挑一个“无香日”，让他用无香香皂洗浴，穿上干净的棉T恤，不接近吸烟者和任何香水。确保你自己没有感冒，几天内没有接触过吸烟者，嗅觉灵敏正常。

　　2、当他把这件T恤穿了一天一夜后，从后面抱住他，深闻他的气息。感觉如何？很性感？恭喜！他有资格做你孩子的父亲！

　　3、他的体味是不是超常的浓烈？如果体味发甜，可能是糖尿病的表现，在决定生小孩前要详细咨询医生。

　　4、如果你觉得最近你们不像从前那么和谐亲密，检查一下他的食谱，是不是最近增加了什么辛辣的食物，或者大量的蒜，这些食物会影响体味。另外，有些洗衣粉和体味混合后也会产生令人不快的气味，给他换个牌子试试。

　　5、你是最有资格为他挑选香水的人，什么香型最配他的体味，你最知道。

当男人香出状况

　　如果男人香出现状况，变成体臭，那就毫无性吸引力可言了。

　　一般人认为体臭是出汗引起的，但汗腺分泌物本身并没有味道，而其中所含的有机物质与细菌相互作用产生的不饱和脂肪酸，才是臭味的来源。抽烟，喝酒，辛辣食物，不平衡饮食造成便秘，或饮食中缺金属镁和锌可能引起体臭。此外，低血糖、糖尿病、肝脏疾病、寄生虫病、代谢功能丧失、精神压力大也可能引起体臭。

　　还有长期服用某些西药，或是某些维生素，也会使身体散发出特殊气味。以下推荐几种帮他预防和治疗体臭的办法：

　　1、平时督促他多洗澡，勤换衣服，用肥皂彻底清洗干净身体后，要将身体擦得很干，并即刻在腋下涂敷止汗剂。腋下出汗只占全身汗液不到1％，却是90％以上的汗味来源。

　　2、穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要几天都穿同样的鞋。

　　3、用布沾过氧化氢水溶液擦拭腋下，脚或腹股沟等处容易发生体臭的部位，消灭细菌以消除体臭。

　　4、提醒他戒烟戒酒，避免大量吃肉类、海鲜或高脂油腻的食物，避免有强烈气味的食物，比如大蒜、茴香、咖喱和洋葱。这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体表。

　　5、保持情绪稳定。心理紧张窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，而这种物质正是汗臭的主要制造者。

　　6、坚持排毒。有助于排毒的食物有：各种蔬菜，海带，绿豆，蘑菇，畜禽血，木瓜，苹果和茶叶。多喝水，增加尿量，让代谢产物多从泌尿道排出，从而减少从皮肤排泄。

　　7、寻求专业帮助：如果体臭很顽固，最好陪他去看医生，医生会推荐更多的治疗方法，比如腋臭可以用浅层Ｘ线照射，二氧化碳激光点射烧灼毛囊处来破坏汗腺等等。

1.少抽烟，最好不抽烟；多吃水果蔬菜，少吃肉类食品。 （烟抽得不少，估计两天一包。水果蔬菜没时间吃，其实是懒的，没吃肉怎么有力气去泡妞、嗯，不是，是去工作学习呢！）

　　2.睡前切几片小黄瓜贴在脸上过几分钟后拿下来，一个月您的脸就会白皙很多。（叫我睡前不刷牙我估计会，叫我睡前贴黄瓜片？我宁愿抽一根烟，呵呵）

　　3 .每天起床喝2杯清水，其中一杯加些食盐，可以清肠胃。（有时候起床会喝一杯清水，不过经常开着饮水机等水热了我已经忘记了，然后就出门了，连饮水机都没有关！）

　　4 .出门前擦一点防晒乳，回家后记得马上用洗面乳洗去尘土。（突然想起了一句话来形容我自己，哥，素面朝天！）

　　5.先用温水、再用冷水洗脸，这样会让肌肤既干净且毛细孔会变小。（有洗脸就不错了，还有那么多讲究呢，真是的~！）

　　6 .一定要多喝水，不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。（好像不会这样子，哥由于吃太多油炸的搞到现在牙齿还肿起来呢。）

　　7 .每晚洗完脸后，将酸奶倒一点在手上，直接敷在脸部两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，这样不但去斑且助美白。（一般我会把酸奶喝了，然后不刷牙上床，姐，我估计你看到这里得滴汗了，肯定骂我~！）

　　8 .晚上少喝水，白天多喝水，不怕麻烦的话，睡前可敷一块补水面膜。（别的不怕，最怕麻烦~）

　　9 .用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作：先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。（趴在床上倒是有可能）

　　10 .超市出售的纯水一瓶，只要坚持一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸蛋自然水灵亮白。（太奢侈啦~）

　　11 .阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，如果你不好意思和女士那样撑伞，最好能戴一定有帽檐的帽子遮挡阳光。（这样子不就影响了我自己的发型了嘛？没听过头可断，发型不可乱吗？）

　　12. 使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。（倒是可以试试，吃的都可以考虑~）

　　13. 泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善。（这个好，姐，我们去泡温泉吧~）

　　14 .毛孔粗大时，用蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。（这个也可以考虑，剩下的蛋黄调酒喝~）

　　15.每天争取晚上11：00前上床睡觉。（一般都是一点，郁闷~）

所以呢，为了你们的肌肤（很可能一部分人士和小M一样，不拘小节）更加好，上面的都可以试试哦，要是和我一样，毛孔那么大，可就惨了喂~

Lash Extend Serum L-117 睫毛纤长精华液

　　针对稀疏、短小或受损睫毛，蕴含30% 的独特脂肽，与人体皮肤结构拥有高度兼容性，能让肌肤更易吸收养份。睫毛精华液更同时含有水解小麦蛋白和玻尿酸等成分，具丰富滋润与修护功效，令睫毛更加强韧饱满。

Brow Boosting Shaper B-216 眉毛增长膏

　　可刺激眉毛的自然生长，改善眉部毛发稀疏、杂乱、或因拔眉过度而出现生长不均的问题。眉刷与定型胶设计有助描绘出自然的柔顺眉型，令双眉展现柔顺丰盈的状态。

面前还不知道价格，估计会特别地贵吧